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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

2009年5月8日放送『音楽戦士 MUSIC FIGHTER』を観ました。
2009-05-20 00:00

 ←鶴田麻里子著『カロリー置き換えダイエット』
古い話で恐縮ですが、5月8日深夜に放送された『音楽戦士 MUSIC FIGHTER』を録画で観ました。

木村カエラさんの『BANZAI』を堪能した後、w-inds.が登場しました。千葉さんにヒゲがない!?
トークテーマは「たんぱく質」。管理栄養士の鶴田麻里子さんが解説役に。

お三方が筋トレにハマり、たんぱく質を摂るよう心がけているとのことで。
いや、私は、千葉さんが筋トレに本気だという認識はあまりありませんでした。
「Journey」ツアーの時に、「プロテインを飲み始めた」とおっしゃったのは覚えていますが。

キングコング西野さん「たんぱく質の多い人と少ない人の違いは?」
鶴田さん「筋肉の量が違いますよね、あと髪の毛がパサパサしたり、爪がスジっぽくなったり」

鶴田さんによると、運動の15~30分前に良質のたんぱく質を少し摂り、
運動直後にも少し摂ると、筋肉ができやすいそうです。
橘さん「ボク運動の前と後、30分以内に摂ってます(`・ω・´)」さすがです。

橘さんは2週間前からマラソンを初めて、30分で6キロ走るとか。
私のマラソン能力がピークだった中学時代、1キロの最高速度が4分30秒だったことを考えると、
橘さんはすごいです。でも「マラソンが遅」くても「踊りがピカ一」の緒方さんもステキです^^

さてパフォーマンスが『Rain Is Fallin'』のほうだったことに驚き感動しました。


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