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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

一に腹筋とは言えど♪
2007-03-11 00:00


起き上がり腹筋が120回できます。
本当はもっとできるのですが、腰痛予防のため自主規制です( ̄ー+ ̄)

しかし、腕立て伏せは1回もできません。

ボーカリストに腕の筋肉は必要ない、
と割り切って生きてきました。
今までは。

最近、電車で吊り革につかまる腕があまりに非力で、
手が吊り革からはずれそうになることもしばしば。
(あっこれは、握力の問題でもあるのかな?)
クリフハンガーな事態になったら、サバイブできそうにありません。

腕も鍛えなくては。
腕立て伏せは1回もできないので、
まずは電話帳の上げ下げなどから始めたいと思います。


∑(・∀・)タウンページの2007年版が先日届いたけれど、
2006年版よりずっと薄い~
しかも1冊で筋トレはちょっと…

よし、『ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団』上・下に活躍してもらいましょう∩゚∀゚∩


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