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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

書籍『脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣』を読みました。
2019-01-06 21:30

















全世界224名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

最近とても忘れっぽい修羅笛の鍵です。




思いついたことを0.5秒後くらいに忘れます(・ω・)

仕事で電話に出て
「〇〇株式会社〇〇支社の〇〇です」
と言われたときに
入力しきれなくて(短期記憶がダメで)もう一度言っていただいたり
いただかなかったりしています←




で、
忘れっぽい脳というものを何とかしなきゃと思っているのか
瀧靖之さんという方の著書
『脳はあきらめない! 生涯健康脳で生きる 48の習慣』
という本を、
電子書籍で読みました。




すると
スポーツを始めるのに適した時期(脳にとって)
第二言語を習得するのに適した時期
等があって
若い時は楽にものを覚えられるのだということがわかりました。




だからといって
年を取ったら第二言語の習得は不可能かというと
そうではなくて
訓練することによって習得は可能とのこと。
ただし若い時に覚えるのとは
労力が格段の差ですが(・ω・)




あとやっぱり
睡眠が大事なんだってことを
再確認しました。









「可塑性」
って言葉を
好きになりました(*ノωノ)











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