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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

首の椎間板ヘルニアになりました。
2018-05-03 23:50






昨日の続きです。




横向き寝用の、高さのある枕で
横向きの姿勢で寝落ちして
横向きのまま起きると
首が痛くなくて快適でした。

横向きの姿勢で寝落ちして
起きた時仰向けになっていても
平気でした。

数日間は。

5/2の朝
起きると
姿勢によっては右の肩甲骨が激痛でした。

この日は休みでした。

5連勤と5連勤にはさまれた
1日だけの貴重な休日。

姿勢によって右の肩甲骨が激痛になるので
「ああああああああ」
だとか
「うおおおお」
だとか
「ぐえ」
だとかいう声が出ちゃって
このままじゃ明日から仕事いけないと思った私は
整形外科に行きました。

骨粗しょう症でかかりつけの総合病院に。

すると受付で
「今日は整形外科の受付は10時で終わりました」
と言われました。

その時10時は過ぎてました。

で、
その総合病院の近くにある
別の整形外科クリニックに行きました。




ここで
いろんな姿勢をさせられて
痛いかどうか聞かれて
また結構な枚数のX線写真を撮って被ばくして/(^o^)\
首の椎間板ヘルニアと言われました。





で、
痛み止めの注射を打たれ
痛み止めその他の薬と
湿布薬を処方されました。




抜本的な治療はしないのかな?
と思いましたが
とりあえず泳がされてます(・ω・)




1週間分の薬をもらいました。
1週間たって
薬が切れて
痛かったらまたクリニックに行くことになっています。

痛くなかったら
自然治癒?ってことになるの?




実は私は
20代で腰の椎間板ヘルニアをやってます。

その時も
湿布とかコルセットとかだけで
抜本的治療(手術とかけん引とか)はせずに治ったような気がします。




今は薬のチカラで普通の生活ができています。

っていうかこのブログ書いてるのは5/6ですてへぺろ。











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