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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

夜のダメダメな自分Σ(・ω・ノ)ノ!
2017-12-14 23:50






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画像はイメージです。









23歳から24歳にかけて、
水商売をしてました。
本業で。




勤務時間は17:45~23:45。

朝は11時に起きて、寝るのは午前3時でした。

8時間寝てたから
今より睡眠時間長くてヘルシーですね^^




まあそんな、
夜型人間だった私ですが、
最近、
どんなに長時間昼寝しても
午前0時ごろには頭と体の動きが鈍くなります(・ω・)

仕事の日は寝不足なので
23時ごろから頭と体の動きが鈍くなります。




で、午前0時まで活動して眠って午前6時に起きるつもりだったけれども
23時に眠って朝5時に起きて、
夜やるはずだった用事を片付けよう、
という発想が出現しますΣ(・ω・ノ)ノ!

そして実際にそうしてます/(^o^)\

これはつまり、
朝型人間Σ(・ω・ノ)ノ!

私はいま52歳です。

加齢の実感があります。




そのうちもっと朝型にシフトして
出勤するころにはヘトヘトだったりして(笑)











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