FC2ブログ

ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

筋膜リリースで私の首こりは治ったか?
2017-05-10 22:12





[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

「肩」「腰」「ひざ」改善の全身らくらく体操 [ 日本放送協会 ]
価格:1026円(税込、送料無料) (2017/5/10時点)












全世界450名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

首が凝っている修羅笛の鍵です。




たまたま見たテレビで
「筋膜リリース」という肩こり解消法を知りました。



で、
全身の凝りに効くらしいので
私の首こりも解決するかも…
やってみよう!
と思いました。




本を見ながらやるのは大変そうだったので
DVDを買いました。

正確にはDVDつきの本を。
上の画像のやつです。

本を読まずに
DVDだけ見て実践しています。




私は下を向くのが苦痛(めまいを起こしやすい)ので
そうでない動きのものだけを
休日だけ、やっています。





首コリは
良くなったか?
というと
劇的な効果は今のところないです。

少なくとも悪化はしてない感じです(・ω・)




続けたら効果が現れるのかも。











スポンサーサイト




トラックバックURL
http://hitokaramania.blog.fc2.com/tb.php/3808-0b2dabb8
トラックバック
コメント
管理者にだけ表示を許可する