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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

久しぶりに大きなめまい感(平衡感覚失調)を感じました。
2017-01-13 22:40





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画像はイメージです。









全世界147名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

仕事のストレスで体調不良になり前職を辞めた修羅笛の鍵です。




前職は家電のコールセンターでした。

ストレス要因はいくつかありました。

いちばん大きかったのは、
技術的なことをほんの一部しか理解できなかったことです。

2年5カ月続けた仕事ですが
3週間目に胸痛(じわりと痛い)が出て(心電図でほぼ異常なし)
数か月でめまい(平衡感覚失調)が出て(脳のMRIで異常なし)
1年ヶ月で難聴になって(4日間入院で治癒)
2年弱で胸痛(しめつけられる)が出て(CTで異常なし)
2年強で胃痛(仕事できない、あるいは職場にたどり着けない)が出て
退職を決意しました。

胃カメラで神経性胃炎と言われました。




退職したとたんに胃は治りました。

めまい感は軽減しました。




めまい感を私は3段階に分けています。

小:何かヘンだけど苦痛ではない。
中:苦痛を感じながらも仕事や家事や歩行ができる。
大:活動はできず、じっとして嵐が去るのを待つ。

前職をやめて以来、
「小」の時が増えていました。




ところがおととい、
今の職場で応対品質の面談がありました。

面談中はとくに精神的苦痛を感じていない気がしましたが
終わって廊下に出たら
めまい感が「大」で、廊下の壁に埋め込まれた消火栓の角につかまるしかできませんでした。

深呼吸して
わりと早く立ち直りましたが。。。




病は気から、
と自分に言い聞かせて
なんとか気分転換できるようにしたいと思っています。











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