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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

夜おフロに入ってみるテスト。
2016-01-12 23:50







画像はイメージです。









14年近く、
おフロに朝、入っていました。




それは良い習慣でした。




しかし、
最近は、入浴が毎日ではなくなりました。




すると、
入浴する朝としない朝で、
起きる時刻が異なります。

入浴する朝は4:55
入浴しない朝は5:35

入浴しない朝も4:55に起きて別の活動をする
ということも企画しましたが
くじけました。

内的必然性がないと起きられません/(^o^)\




そこで、
夜に入浴することにしました。

入浴する日は洗濯しません。

これで対応.゚+.(・∀・)゚+.




仕事以外で人と会う約束がある日などは、
朝に入浴します。

これで対応.゚+.(・∀・)゚+.




最近、仕事の日は毎日5:35に起きるようにしています。




まだ日が浅いので
毎日同じ時刻に寝て
毎日同じ時刻に起きることの健康効果は
証明されていません(笑)











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