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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

1日1時間のウォーキング(笑)で筋肉痛です♪
2011-12-08 00:00





12月6日(火)から、通勤経路を変えました。

('0'*)ハッ!交通費の請求に気をつけなくちゃ!


都営地下鉄浅草線から、山手線に変えました。


なぜかというと、
12月5日(月)に『週刊現代』を読んで、
大地震発生時に地下鉄が、
津波もしくは液状化で水没する可能性があると知ったからです。


津波もしくは液状化の被害が出るかどうかは路線によるので、
すべての地下鉄を恐がる必要はないと思いますが、
(都心部に津波が来るとしても、隅田川の遊歩道が水びたしになるくらいだ、
 という説が、『週刊現代』にも載っていましたし、
 揺れによる脱線・転覆に関しては地下鉄のほうが安全だと思います)
検討して「必要なかった」と分かったら通勤経路を元に戻せば良いので、
とりあえず暫定的に変更しました。


浅草線浅草駅までは徒歩5分なのですが、
山手線の最寄り駅までは、徒歩30分くらいです。


つまり1日1時間ほど歩いています。


初日から筋肉痛を自覚しました。

46歳なので、
3日も4日も経ってから筋肉痛になるのだろうな、
と思っていたのですが、意外にも。


でも、2日目、3日目と、
筋肉痛の度合いはひどくなっています/(^o^)\


ということは、
筋組織が壊れて、超回復に向かう証拠ですが…
ひきしまった太ももが手に入ったらうれしいなあ\(^o^)/


通勤時間が片道20分、合計40分長くなったので、
またも、他の時間を削りに削ってつじつま合わせをしています。


もう削るところなんかないと思っていたのに、
適応は可能でした\(^o^)/









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