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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

ある意味、噛むだけダイエット?
2007-05-11 00:00


ここ数日、食べ物をよく噛んでいます。

食べ物を口に入れたら、
ドロドロになって自動的に喉の奥に入ってしまうまで、噛み続けています。

最近、腹痛が頻繁に起こるので、
もしこの腹痛の原因が、腸の内容物が停滞することであるならば、
消化にかかる腸の負担を軽減することによって改善するかも、と思い、
よく噛むようにしたのです。

ところで。
けさ体重を計ったら、数日前より1kg減っていました。

体重は毎日変動するものなので、
しばらく記録しなければ正確な傾向はつかめませんが、
よく噛んでいると、顔が疲れてしまうので、
食べる量が減ったことは確実だと思います。


いま、巷で話題の噛むだけダイエットとは主旨が異なりますが、
これもある意味、「噛むだけダイエット」と言えるかな~、と、思った次第です。


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