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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

書籍『スーパー酵素医療』を読みました*少しネタバレ
2010-12-12 00:00

 鶴見隆史さん著『スーパー酵素医療』を読みました。楽しかったです。

人間の体に元々ある酵素は一定量で、それが尽きた時に人は死ぬ、補えば万病が治る、
という考え方自体は、私にとって新しくはありませんでした。

新谷弘実さんの著書、そして松田麻美子さんの著書で、読んできた考え方でした。

でも『スーパー酵素医療』は、私が実践している健康法である「ナチュラル・ハイジーン」を
外から見た目線からの意見が書かれていて、新鮮でした。

鶴見さんは、
「ナチュラル・ハイジーンの人々のような食生活は、普通の人にはできないが、
 酵素が豊富な生野菜と果物を中心とした食事にして、肉・魚・嗜好品などの量を控え目にし、
 さらに酵素サプリメントで補う」ことを提唱されています。

あー私、普通の人にはできないことをやってるんだ(笑)と思いました(不完全ながら)

ナチュラル・ハイジーンを人にすすめるのを自重している私ですが、
この本なら「普通の人」も抵抗なく読めそうだ、読んでもらいたい、と思いました。


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