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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

熱中症を経験したのに気づかなかっただけかもしれません。
2010-07-29 00:00


今日放送の『スッキリ!!』を、さきほど、録画で観ました。観たとはいっても全体を8倍速で。
興味あるところだけを1倍速で観ました。

熱中症についての情報がありました。

熱中症の症状とは、
喉が渇く、汗がやたら出る、頭痛、ちょっと気持ち悪い、もしくは吐き気、
めまい、立ちくらみ、体に力が入らない…など。悪化すると言語障害や呼吸困難。

めまい気味になったり、体に力が入らないといった症状は、今までに何回かあるのですが、
あれがもしかして熱中症だったのでしょうか…。
暑い日だったとは限らないのですが…。

そして、そんな症状が出た時の対策は、
   体を冷やす
   脱水症状から逃れる

だそうです。

覚えておきたいと思います。(ちなみに私は今まで、生野菜サラダを食べて回復していました)


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