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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

風邪対策にも免疫力強化なんですね(ノ´▽`)ノオオオオッ
2007-03-27 00:00


『功名が辻』最終回の後に録画されていたのが、
『発掘!あるある大事典2』でした。
3.5…いえ、3.6ヶ月遅れで視聴しました(◎_◎) ン?

風邪予防の方法を発掘していました((( +д+)o=3=3ゲホゴホ

感銘を受けた部分を紹介させていただくと。

冬に風邪が流行るのは、
「寒さ」「年末などの忙しさ」
といったストレスが原因で免疫力が落ちるから、空気中にあるウイルスに感染してしまう、
ということです。

ストレスを受けた後に唾液の量が減った(唾液などの粘液はウイルスが体に入るのを防ぐ)、
寒さや疲れで血液中の免疫細胞が減った(免疫細胞は体に入ったウイルスを撃退する)、

などの実験結果は説得力があります。

やっぱり寝不足(疲れ)、ストレス(寒さ)はダメなんだ、と納得です(*゚.゚)ホ・(*゚。゚)ホーーッ!!


私はもともと寒いのがとっても苦手なので(寒いと冬眠しかできません)、
いつも必要充分な服を着たり、暖房を使って保温しています。

免疫力に自信がないので、マスクとうがいもしています(これは1年中)。

どれが勝因かは分かりませんが、
ここ数年、寝込むほどの風邪は引いていません<(_ _*)> アリガタヤ



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