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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

好転反応?
2009-09-17 00:00


サラダにかけるドレッシングは市販のノンオイルのものを使っていますが、
油はなくても添加物は入っているので、さらに一歩踏み込んで自分で作ってみようと思い、
以前から持っていたジューサー「MJ-M10」の付属品である
「ミキサーコップ完成品」を買いました。

ところが。まだ一度も使っていません。

ここ1週間ほど、朝食後と夕食後はほぼ毎回、胃腸が痛くなります。
気持ち悪くなる時もあります。
松田麻美子さんの本によると、「好転反応」らしいです。
つまり体が解毒と浄化を精力的に開始したサイン、らしいです。

痛みとか気持ち悪さといった身体症状が出現するのは、
排出するべき「毒」が体内にある証拠らしいです。

今のところ、胃をあたためると症状がやわらぐ気がするので、
食後に温かい飲み物を飲んでみたりしています。でも砂糖を摂ったら意味ないかも><
食道がやけどしないように気をつけてはいます。

食べるのを控えてよく眠るのが効く、といま開いたページにあったので、
心がけようと思います。


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