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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

イヤーマフを買いました(・ω・)
2017-11-30 23:37






全世界308名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

潔癖症の修羅笛の鍵です。




無印良品の、サイズ調整ができるイヤーマフを
たぶん2年くらい使っていたのですが、
先日、玄関の土足部分に落としてしまいました。

で、半狂乱になって捨てました。




で、
新しいのが必要になり
(昨日は最低気温もプラスで寒くなかったけど
今日は最高気温もマイナスの世界)
ダイソーで買いました。108円。








20171130用・イヤーマフ


これ\(^o^)/


カチューシャ部分は黒。
耳当て部分はグレーです。


買ってから
全体によーく除菌スプレーをかけたので
すでに毛並みが悪くなってます(笑)

2000円近くした先代と
暖かさは変わりません。




私は土足部分に物を落とすと半狂乱になって捨てる人間なので
もうイヤーマフは百均のでいいです。









(実は今日、老眼鏡も病院の床に落としてしまい、捨てました)←これはもともと108円の。
(でセリアで買い直しました)












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書籍『他人の始まり 因果の終わり』を読みました※ネタバレあり。
2017-11-29 22:39






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全世界282名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

最近の読書はもっぱら電子書籍な修羅笛の鍵です。




植本一子さんの『家族最後の日』を、先日、読みまして。

植本さんの夫であるECDさんに関する記述も多くありました。




『他人の始まり 因果の終わり』は
ECDさんが書いた本です。

時系列的に『家族最後の日』と同時期の出来事が
ECDさんの目線で描かれています。




私は1965年生まれです。

ECDさんは1960年生まれ。

植本一子さんは1984年生まれ。

私はECDさんと同世代、だと思います。




私の親も
ECDさんの親御さんと同様
高度成長期に身を粉にして働いた世代だと思います。









ECDさんは
上行結腸と食道に進行がんができて入退院を繰り返します。

抗がん剤も
手術も受けました。

淡々と。

1日12時間吐き続けるとか
大変な事態をサラっと書いてます。

そんな時でも家族に泣き言を言わないようです。

すごい。


私なら大騒ぎすると思います。




この本の最後のほうでは
手術後の体調の変化を書いていました。

少しの食事、そして排泄に
ものすごく苦労していると。




でも
いろんな苦痛を受け入れている生き様が
素敵に見えます。









病気の事だけが書かれた本ではなく
近過去からの家族の歴史、
ECDさんの理想とする家族のありかた
が描かれています。




同世代の他の人との共通の体験と
ECDさん独自の体験から
とても冷静な結論を出しているように見えます。









興味深い本でした。




ECDさんの肉体的苦痛が軽減されることを祈ります。












映画『デスノート Light up the NEW world』を観ました。
2017-11-28 22:47






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全世界300名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

漫画『DEATH NOTE』を全巻読んだ修羅笛の鍵です。




2017年11月17日(金)に
STV札幌テレビで放送された
映画『デスノート Light up the NEW world』を
録画で、先日、観ました。




「夜神月」のいなくなった世界でどうやって映画を作るんだろう
と思ってたら
観てみたら意外なことに。

「デスノート」の存在はたぶん永遠なので
これならいくらでも続編つくれる、
と、
考えが変わりました。




東出昌大さんがデスノート関連の事件を捜査する刑事、
池松壮亮さんが「L」の後継者である探偵、
菅田将暉さんが「キラ」の遺志を継ぎたがってる人の役でした。




最初の映画が2006年公開。

『デスノート Light up the NEW world』は2016年公開。




「ミサミサ」を戸田恵梨香さんがやってました\(^o^)/

大人になって、ますます綺麗になって、
でも陰のある女性になってました。

そして頭がよくなってるように見えました。




でもオリジナルストーリーで「ミサミサ」は死神の目の契約を2回やってるので
2010年ごろには死ぬ予定じゃなかったのかなあ、
とか思い出してました。

いや私の記憶はたいへんアヤフヤです/(^o^)\









池松壮亮さんがステキでした(*ノωノ)









死神「アーマ」もステキでした。





「リューク」は相変わらずクールでした\(^o^)/










あと主題歌が安室奈美恵さん。
この『Dear Diary』という歌がステキなので
ヒトカラしたくなりました(≧∀≦)












普通のきっぷは購入した当日にしか使えない、ということに驚きましたΣ(゚Д゚)
2017-11-27 22:55






20171127用・きっぷ

写真で見ると指がガッサガサで驚きですΣ(゚Д゚)









全世界310名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

通勤に札幌市営地下鉄を利用している修羅笛の鍵です。




ドニチカキップ(土日祝日にのみ使えるきっぷ。大人520円で1日乗り放題)
は先に買っておいて後日の土日祝日に使えます。




なので、
私てっきり、
普通のきっぷもそうかと思って、
こないだ買っておいたんです。

それを今朝、使おうとして
新さっぽろ駅の改札機に入れたら
通れなかったんです(笑)




発売当日限り有効
って書いてあるけど
大人だから気がつかなかった/(^o^)\




昔からこうだったっけ?

札幌市民になったたのは4年2か月前だけど、
昔、
いちいちきっぷを買って乗車していた頃
当日に買わなきゃいけないんだっけ?
JR東日本いや国鉄時代。




もう長年、チャージして使う交通系カードを使ってて普通のきっぷの仕様を忘れちゃったのと
しかもドニチカキップがいつでも買えるので
頭の中の情報が書き換えられちゃってた?




ともかく
普通のきっぷは、買った当日にしか使えないって
320円かけて学んだから
半年くらいは覚えておけると思います←












雪ガー。
2017-11-26 21:36






全世界277名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

札幌に住んでいる修羅笛の鍵です。




TBS×しまむらコラボ『監獄のお姫さま』ルームウエアを入手した日は、
実は雪の日でした。









20171126用・根雪出現


この写真は、
たぶん、帰りのバス停でバスを待ちながら撮影しました。

手が震えました。寒くて。


ファッションセンターしまむらからバス停にたどり着くまでも
向かい風で、
雪が顔に当たるのであまり目を開けられず、
バス停を1こ見逃して(笑)
けっこう歩いてたどり着きました。

バスを待っている間も
頭上に雪が降り積もりました。
(屋根のないバス停でした)
でもまあフードをかぶってるので
バスに乗る前にバッサバッサ払いました。









20171126用・自動ドア閉鎖


新札幌に戻ってみると、
その日の朝まで出入りできた自動ドアが閉鎖されてました。

このドアは外と直通なので閉鎖されたのだと思います
(開けると寒いから)

隣のドアは二重になっていて
開いた時の寒気の入り方がゆるやかなので
冬季でも通れます。

たぶんそういう理由だと思います。




この日以降
雪は消えていません。

これから一番寒い季節まで
増えたり減ったりしながら漸増するのだと思います。

(そして、あたたかい季節にむかって漸減します)




そのうちに
0℃を暖かく感じるようになります( ̄▽ ̄)

と、北から目線で言ってみた(笑)












書籍『かなわない』を読みました※少しネタバレ
2017-11-25 22:33






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全世界338名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

バツイチの修羅笛の鍵です。




先日の『家族最後の日』に続き、
植本一子さんの著書『かなわない』を読みました。
電子書籍で。




時系列的には『かなわない』のほうが先に出版された本です。

(でこのあと私はもっと前の『働けECD わたしの育児混沌記』を読んでしまいそうな勢い)




植本さんの育児の悩み、
それが、自分と母親との関係に起因している
ということを苦しみながらつかんでいく植本さん。

心の病(というか、脳のファンクションの不具合)を治そうと思ったら
何もかも根掘り葉掘り聞かれて
とても苦痛を感じるのだろうな、
でも、
よい「先生」に巡り合えれば救われるなあ、
と思いました。




それと、
既婚者である植本さんの恋愛についても書かれています。

植本さんは、
すごく正直です。

恋愛が終わる時の
相手がストーカー化しそうな恐怖を
私は勝手に思い出しました。












突然の引越(という夢の話です)。
2017-11-24 12:14








この浴室扉スケスケすぎ、
と思ったらガラスと思ったところは鏡で
ドアノブと思ったところはシャワーフックだった(笑)










全世界301名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

休みの日は仮眠だらけになってしまう修羅笛の鍵です。




以下はさきほど見た夢の内容です。




朝、起きました。

というより父に起こされました。

リアル父は2006年に亡くなりましたが、
夢では設定が現在(今日であれば2017年)で
父は生きている、
という設定が多いです。





父はバスタブを運び出していました。



ともかくトイレに行こうと思ったら
便器も運び出された後で、
ありませんでした。

そりゃ父が買った分譲マンションだから
引っ越す時に便器を持って出るのもアリでしょうけど。
(リアル世界ではめったにないことだと思います)

私がベッドに戻ろうとすると
父のお友達(という設定の)おじさんが玄関から入ってきました。

リアル父は生きていれば83歳なので
父のお友達も「おじさん」というよりは「おじいさん」。

友達の引越を手伝う年齢ではないと思いますが。




私が大学時代、
下宿先で体調を崩して実家に戻ることになった時
(実家からも通える距離の学校でした)
父と、父のお友達が引越作業をやってくれたので
そのことが記憶にあったせいかもしれません。





私がいま住んでいる札幌に
父はマンションを買ったことになっていて
父と私は一緒に暮らしている設定になっていました。

リアル父がマンションを買った場所は東京の浅草です。




「どこに引っ越すの?」
と訊いたら
「日本海側」
と言われました。

北海道の日本海側です。

そこでコンビニをやるそうです。




「私もコンビニをやるの?」
と訊いたら
「そうだよ」
と言われました。




私、今日からいきなりコールセンターを欠勤して退職するんだ、
と思いました。









起きてから、
3か月くらいコンビニをやってみてから
私だけ札幌に戻ってまた今の職場に勤めることも出来るな、
と思いました。

万年人材不足の職場なので。

あと、
なにも父についていかなくても
私だけ札幌でホテルに滞在して
賃貸マンションを探すことは容易だと思いました。




実際、札幌には賃貸住宅があまっている印象です。

特定の場所、特定の時期(たとえば大学周辺で3月下旬)
とかでなければ
部屋はすぐに見つかります。




正直、
2013年に東京から札幌に引っ越した私は
3日かけて引越をしたのですが
(荷物の運び出し、自分の移動、荷物の受け入れ)
そんなことをしないで、
なにもかも東京で処分して
身一つで札幌に来てホテルに滞在して
部屋を決めて家財道具を買って服を買って、
ってやればよかったと今では思っています。









夢の世界ってホントに変\(^o^)/












休憩時間の過ごし方。
2017-11-23 23:50








画像はイメージです。








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画像はイメージです。









私の職場の、昼休みは60分です。

そのほかに、
10分間の休憩を
1日に2回取って良いことになっています。

トイレは回数無制限に行けます。
ただし「トイレ行ってきます」と宣言する必要あり/(^o^)\




さいきん気づいたのですが
私の10分休憩の過ごし方が
他の人と違っています。




同じ職場のほとんどの人が
休憩中にロッカールームでスマートフォンを見ています。

それ以外の少数派の人は
ガラケーを見ています。




で私は
10分間の休憩中に
おやつを食べることしかしてませんΣ(・ω・ノ)ノ!




たまに、
昼ごはんをガッツリ食べて
午後の休憩の時にまだ満腹な時があって
そういう時にスマホを見たりしますが
業務時間中はずっとパソコンを見てるので
休憩中にスマホを見ちゃうと
休まらない気がするのです(・ω・)




おやつは、
生カシューナッツをひとくち分に小分けしたもの(自分制作)
またはレーズンをひとくち分に小分けしたもの(自分制作)
もしくは90~100kcal程度のゼリー飲料が多いです。












映画『シン・ゴジラ』を観ました(テレビの録画で)
2017-11-22 23:50







画像はイメージです。









2017年11月12日にテレビ朝日系列で地上波初放送された
映画『シン・ゴジラ』。




録画して、2回観ました。




映画館で2回観て
1回目は寝てしまった私ですが
テレビの録画を観た際も
1回目は眠ってしまいました/(^o^)\

私が眠ることと
映画の面白さは無関係です。

私が寝不足すぎるのです。




さて今回の感想は。




ひとつめ。

デジタル字幕があってうれしい\(^o^)/

映画館では
専門用語かつ早口言葉すぎて聞き取れなかったので/(^o^)\




ふたつめ。

蒲田くんが怖すぎる。

Twitterで
初見らしい誰かが
蒲田くんがリアルすぎて、こんなのが現れたら怖い
とツイートしていました。

それを見て私も
そうだなー
と思いました。

今まで蒲田くんを
キモカワイイ
としか思ってなかったのですが。

リアリティのあるこの映画の中で
ゴジラの存在だけはフィクション、
という自分の頭のなかの区別がありましたが
現実にアレが現れたら怖いと思います。




みっつめ。

石原さとみさんが魅力的。

「パーソナルサービス!」
って言う時が特に。

あと、
私にはたぶん着こなせないけど
ZARAってそんなにお高くないΣ(゚Д゚)












「●●愛」と仕事と嘘とホントと中くらい。
2017-11-21 23:50






ドラマや映画の中の●●さんを大好きです。

(普段の●●さんとは知り合いでもなんでもないのでアナザーワールドです)









もうずいぶん前のことです。

その当時、
某企業のお客様相談室のテレオペレーターをしていました。




その企業はCMに●●さんを起用していました。




ある時、
「アンチ●●さん」であるお客様からの電話を受けました。




「なんであんな人をCMに起用するのか!降板させなさい!」
といったお話には
「貴重なご意見として担当部署に申し伝えます」
とお答えします。

(実際に伝えました。同意見多数であれば本当に影響があります)



しかし
斜めから攻撃してくるお客様もいらっしゃいます。

「あなたは●●をどう思うのか?あんな人がお宅のCMに出てたら嫌ではないのか?」
といった、
オペレーター個人の意見を尋ねる形で暗に同意を求めるお客様。




答を用意していない質問に対しては
一瞬、言葉に詰まります。

正直に自分の意見を言うだけでは
企業のお客様相談室のテレオペレーターは務まらない気がしました。




「実は私も苦手なんですよね」
とお客様に同調してしまっては
そのお客様は溜飲を下げるかもしれませんが
私の雇い主である企業を侮辱したも同然です。




「私は●●さんを好きです」
と言えば
お客様のお怒りに油を注ぐかもしれません。





その時私は
どう答えるのが政治的に正しいのか
まあ考えたとは思うのですが
私の口をついて出た答は
「私個人の好みについてはお答えできかねます」
だったと記憶しています。

すると
「あなたの立場ではそうとしか言えないですね」
と、お客様の態度が軟化しました。

私が本当は●●さんを嫌いなのに
企業側の立場ではそうは言えないのだ、
好意的な解釈をしてくださったもようです。




通話スタート時よりも
怒りのボルテージが下がった状態で通話終了となりました。

よかった。

まぐれだけど。




私はあの時
嘘を言ったわけではないけど
もっとも正確な真実、私が●●さんを大好きだと言う真実も、語りませんでした。




嘘と本当の中くらいみたいな…。



お客様すみません。そして、お電話ありがとうございました。












TBS×しまむらコラボ『監獄のお姫さま』ルームウエアを入手しました\(^o^)/
2017-11-20 21:43






全世界248名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

毎話3回ずつ観てダイジェスト版も観るくらい
『監獄のお姫さま』にハマっている修羅笛の鍵です。




女囚たちが部屋でくつろぐ時に来ている囚人服が
しまむらで売られているというので、
入手してしまいました。




あの、
特徴的な緑のトップとグレーのボトムが
着た時の形で展示されてるんだろうと思って
しばらく店内を探してもなくて
ついに店員さんに訊いたら









20171120用・袋


この、
ナップザック的な袋に
トップとボトムが入った状態で売られてました。

しまむらの、
外扉と中扉の間のワゴンで/(^o^)\









20171120用・上


これが上。









20171120用・下


これが下。

Lサイズを買ったのですが、
Mでよかったかも
と思うくらい余裕があります。









20171120用・タグははんせいこちゃん


タグは「はんせいこちゃん」♡









20171120用・着てみた


着てみた。ユニットバスルームで撮影。

ふつうに立って撮影すると
下半身のストライプが映らないので、
洗面台に足をかける私(笑)












「シルコットウエットティッシュ99.99%除菌アルコールタイプ外出用24枚」の産地(工場の場所)は「四国」「兵庫」「岡山」のいずれかだそうです。
2017-11-19 21:38

















全世界118名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

年と共に潔癖症が強化されている修羅笛の鍵です。

そして、原発事故後は食品や日用品の産地を気にしています。




今まで
外出時に持ち歩く除菌ウエットティッシュとしては
ローソンのを使っていましたが
産地(工場の場所)が
中国江蘇省から
国内(それ以上は開示せず)に変わってしまったので
他のを使うことにしました。

で、
「シルコットウエットティッシュ99.99%除菌アルコールタイプ外出用24枚」
を買ってみて
お客様相談ダイヤルに
産地(工場の場所)を訊いてみました。




すると、
パッケージに書かれている11ケタの記号を訊かれました。

「20170601CC1」
と答えると
「岡山県の工場です」
と言われました。

岡山県以外の工場は「四国」と「兵庫」だそうです。

いずれにしてもOKなので
今後はこれを使うことにしました。











千葉涼平さんのバースデーツイートに踊る♪
2017-11-18 23:50








画像はイメージです。









2017年11月18日はw-inds.の千葉涼平さんの33歳のお誕生日なので
大勢の人がおめでとうツイートしました。




千葉さん自身は何とツイートするのかな、
と思っていたら、

Happy Birthday! Mickey!!
まだまだ背中を追いかけます!
僕も謙虚に頑張ります。


だそうですΣ(・ω・ノ)ノ!




ミッキーマウスの誕生日が千葉さんと同じだと
初めて知りました。

もしくは
昔知ったことを忘れていました。




これは想像が膨らむ。

もし私が自分の誕生日に際して
千葉さんの真似をして
同じ誕生日の人をリスペクトするツイートをするなら
誰を挙げるか?




たとえば~




おっと危ない、
ここで実名を挙げてしまうと
せっかく非公開にしてる自分の誕生日を
ばらしてしまうところだった(笑)









それはさておき、
千葉涼平さんのこれからの1年が
楽しいことの多い1年であるように祈っています。




千葉さんの健康も祈っています。




私がw-inds.のファンになった2007年2月には
千葉さんは22歳だったのにΣ(・ω・ノ)ノ!




千葉さんはここ数年で
ダンスだけでなく歌の世界で飛躍されているし
さいきんプライベートでも慶事があったし

私も
w-inds.と共に歩んだ10年9か月で成長した
と思いたいです。












統計を実施する側には意図(都合)がある(と思う)。
2017-11-17 23:50









画像はイメージです。









私は契約社員です。

勤めている会社で数か月前に行われた
「ストレスチェック」の結果が通知されました。




「ストレスチェック」の質問に記入して提出した時
自分は体の不調が多いし
不満も抱えながら仕事してるんだなあ
と思いました。

めまい(感)の通院のたびに
心療内科受診をすすめられてもいるので
「ストレスチェック」の結果が返ってくるときは
「心療内科を受診しましょう」
と書かれていそうだなあ、
と思いました。




実際に「ストレスチェック」の結果を見ると
「普通」
でした。




これを見て私は
映画『シン・ゴジラ』の
「スクリーニングの対象者が多すぎて、基準を上げないと現場が持たないぞ」
というような意味のセリフがあったことを思い出しました。




統計を行う側は
需要に対する配慮とともに
供給能力に対する配慮もしています。現実には。たぶん。




福島原発事故に際して
生活できる空間線量の基準を
事故前の20倍に上げることで
移住義務対象地域を狭く抑えたように。




私にはたまたま
親の遺産が若干あったから
自主的に移住したし
行きたければ心療内科にも行くけど

私の夢は
日本国内において
チェルノブイリと同じ基準で
移住義務・移住権利が付与されて
移住権利地域においても
大人1人1000万円、子ども一人500万円の
一時金が支払われることです。

(他にもあるけど)













子宮頸がん検診の結果が来ました。
2017-11-16 22:35








画像はイメージです。









全世界283名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

最近やたら病院に行っている修羅笛の鍵です。




先日、更年期外来で、
子宮頸がんの検査をされました。

(子宮体がんの検査は、9月にされてました)




結果が今日、郵送されてきました。




「異常なし」
でした(・∀・)




「細胞所見」が
「軽度炎症」
だそうです。

なんでだろう(笑)










横田めぐみさん。
2017-11-15 21:57






全世界259名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは(・ω・)

横田めぐみさんと同学年の修羅笛の鍵です。




横田めぐみさん拉致から40年だそうです。




めぐみさんと、
高齢になったご両親が
再会できる時がくるといいなと思っています。





めぐみさんが拉致されて、
船で北朝鮮に連れていかれた時の様子を
何かで読んだことがあって
どんなに苦痛だったことだろう
私なら耐えられない
と思いました。




かつて国内で
10歳くらいの女の子で誘拐されて
10年くらい監禁されていたという事件がありましたが
彼女はご両親のもとにもどっても
ご両親の思い描いた娘の未来像とは全然違う人格が形成されていたそうです。




めぐみさんが帰ってきたら
どんな感じになるのでしょう。




曽我ひとみさんは
時間差で夫さんと娘さんたちも日本に来て
生活を再建することができたようです。

希望がわきますね。




でも
横田めぐみさんの場合は
北朝鮮の人と結婚したらしいし
めぐみさん本人が帰国できても
現状では
家族は日本には来られないような気がします。




戦争で引き裂かれて
夫婦の一方に別の家族ができてしまって
という悲劇は実在するでしょうが
そしてそれも人災ですが
めぐみさんの場合は
もっと露骨にレアケースなので
他人の私が想像しても暗澹となります。




めぐみさんとご両親の再会を心から祈っているし
北朝鮮がかつての東ドイツのように
韓国と統一されて
めぐみさんの家族も自由に北朝鮮と日本を行き来できるようになればいいと思います。




他の拉致被害者のかたも
北朝鮮にかけがえのない家族ができたなら
ふつうの国際結婚と同様に
お互いの国を自由に行き来できたらいいと思います。




北朝鮮はかなり前から謎の国ですが
日本も現在は謎の国だと思うので
できることを一つずつ
やっていくしかありません。




人間のやらかしたことは
人間によって解決できる、
そう思っていたいです。












骨粗しょう症、疑い→決定→治療開始となりました。
2017-11-14 21:39





全世界247名(昨日のアクセス数)の読者の皆様こんばんは\(^o^)/

別件で更年期外来へ行って、骨粗しょう症と言われてしまった修羅笛の鍵です。

(更新の遅れが追い付きましたー!)




9月なかばに更年期外来で、
かかとの超音波検査をして骨粗しょう症と診断され
52歳にしてはかなり悪いから「いつのまにか骨折」が心配だわー
と医師から言われました。





実はその前後の時期から
背中が痛かったのです。

「いつのまにか骨折」は痛みがなかったり軽微だったりします。




2週間、様子を見て
痛みが悪化してきたので、
10月上旬に近所の総合病院に行きました。

この病院は、難聴で入院したこともあるし、
ほかにも婦人科、脳外科などでかかったことがある病院です。

で、
整形外科的には
かかとで検査した結果は採用しないそうで
私の年齢が52歳なので
医師は本当に骨粗しょう症なのか疑っていました。たぶん(笑)

放射線を使った本格的な骨密度検査と
現在、背骨が骨折していないかどうかのMRI検査を予約しました。




その検査の日が今日11月14日でした。




まずはMRI。
今までに何度もやったことあるし
被ばくしないので気楽に受けました。

ただ台の上で、床に平行に横たわるのは
めまい感が若干あります。最初だけ。




次に骨密度検査。
これが放射線を使った検査だと今日はじめて認識してブルー/(^o^)\
事前に渡されていた資料を読んでなかったツメの甘い私。




最後に医師から結果を聞きました。









20171114用・大腿骨


骨密度は全身同じではなく、バラツキがあるそうです。

大腿骨はセーフ。

ホネくんのフキダシの中の緑色の文字
若い人と比較した値は86%
これが80%以上なら正常、80%未満なら骨粗しょう症だそうです。









20171114用・腰


腰はアウトでした。

63.3%で骨粗しょう症、
と、やっと整形外科医の太鼓判が(笑)

52歳のわりにはかなり悪いし
平均寿命まで長い年月があるので
すぐに治療を初めて
長く続けるべきだと言われました。









ちなみにMRIで見た背骨には
新鮮な骨折痕はない
と言われました。

骨折の治療は不要で、
骨粗しょう症の治療が必要という結論。









で、
飲み薬を2種類もらいました。

とりあえず半月分ほど。

2週間服用すれば副作用の有無がハッキリするので
その後は3か月分とか処方してくれるらしいです。




最後に薬局で薬をもらって
17日分で1680円。

けっこう高額だなー。
と、婦人科の女性ホルモンテープの金額と比較して思いました。

骨粗しょう症の薬、この内容で決定なら
一生、1か月3000円くらいかかるんだー。




法律で時給を上げてほしいなー(/・ω・)/










通勤カバンをサイズダウンしたのは
自分が骨粗しょう症を確信して
すでに「いつのまにか骨折」をしている可能性がある、
と思ったからです。

「新鮮な骨折」がなくて良かったです。

骨粗しょう症の人が重い荷物を持つと
たぶん骨折の可能性は上がります。

安全オタクとして
長年、災害対策用品を常に持ち歩いていましたが
地震などの自然災害よりも
もっと高確率な
背骨骨折という今すでにそこにあった危機
気づかせてもらいました(・ω・)












イチゴ鼻が悪化したのでクレンジング方法を変えました。
2017-11-13 23:50






私の鼻はイチゴ鼻です。

毛穴が開いてます。

毛穴の汚れを取る方法はあっても
開いた毛穴を閉じるのは困難だと感じています。


昔、10代か20代の時
SK-IIの高い美容液を40日間使って
イチゴ鼻が直ったことがあります。

SK-IIはほんとにすごい。

でも、お金が続かなくて
やめたとたんに元に戻りました。




本題に入ります。











ビオレのふくだけコットンで化粧落とししてきました。
何年も。

今年になって、
鼻の毛穴が3つ、繋がって
細長いクレーターになったものが出現し
ほどなく
そういうクレーターがもういっこできました。




これはヤバイ、
と思いました。

ゴシゴシこするクレンジングが肌によくないと
証明しました(笑)











で、これに替えてみました。

しかし私は
泡が肌に付着するだけでは落ちないような気がして
ゴシゴシと、ではないですが
ひととおり顔を指でなでて洗っているうちに
泡が破壊されます(笑)









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3点ユニットバスの洗面台から手を伸ばせばすぐのバス部分には
泡じゃないほうのBioreメイクも落とせる洗顔料を置いてるので
これで充分かも。

泡のほうは、
いまあるやつを使い終わったら断捨離しそうな私です(笑)









ところで
ふくだけコットンはまだ余っています。

まゆ毛(の描いた部分)だけ落としたい時に使っています(笑)









今後は
緊急持ち出し袋に入れる分しか買わないことにします。












使用する携帯用ウエットティッシュの種類を替えます。
2017-11-12 23:50






ローソンの携帯用除菌ウエットティッシュは、前はコレでした。

中国の江蘇(こうそ)省で生産。

愛用していました。









20171112用・ローソンの。


最近、これに変わりました。

(その前にもう1段階あったかも)

30枚入り→20枚入りでお値段変わらず。実質値上げです。

まあそれは置いとくとして。




ローソンカスタマーセンターに
工場の場所を問い合わせたら、
「国産で、それ以上は開示できない」
とのことでした。

私も企業のお客様相談センターに居たので
この回答は想定内です。

そして、
ゴネても詳細の開示はないとわかっているので深追いしませんでした。

あ、
携帯用と、家庭用の筒型のと、その詰め替え用、
すべてについて問い合わせた結果です。









国産で詳細不明ということは
北海道で作っている可能性もあるし
岡山で作っている可能性もあるし
東北や北関東で作っている可能性もあるということです。

水や空気が放射性物質で汚染された地域で作っている可能性があるということです。




残念ですが
この製品を
今後、買わないことにします。




代替品を現在、模索中です。















私が唯一自分で買うこともあるプリッツ。
2017-11-11 23:50






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めったにお菓子を買いません。




でも、サラダプリッツはたまに買います。

セブンイレブンで除菌ウエットティッシュを買う時に
1個しかないと
プリッツも1個買います。

2個以上買い物しない時に
「テープでよろしいですか?」
と訊かれるのが大の苦手なので。




で、夕食前の捕食とします。
(帰宅してから夕食までの時間が長い)









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プリッツがない時は
(つまり、ふだんは)
カロリーカンパンを食べます。




私はカロリーカンパンを
ローリングストック
しています。












工事中の新・苗穂(なえぼ)駅
2017-11-10 23:50






JR苗穂(なえぼ)駅は
札幌の隣の駅です。東側の。

苗穂駅の位置を300メートルほどずらす計画が存在します。

来年度中には新駅使用開始らしいです。




2017年11月10日に苗穂に行ったので
写真を撮りました。









20171110用・ちょっと切ってる


現在の苗穂駅からアリオ札幌に行くには
苗穂駅の南口にしかない出口を出て
西へしばらく歩いて
古くて細長い歩道橋を渡って
北側に行くしかありません。

上の写真は
古い歩道橋をアリオ側から登ったところ。
橋はそのままですが(たぶん)
階段がじゃまなのか、
橋の端をカットして
階段の位置を付け替えてあります/(^o^)\それは南側も。

で、
隣に真新しい橋が作られています。

たぶん、
新駅はアリオの目の前で
しかも南側から北側に回るとかではなく
橋上駅から一直線の動線になるのだと思います。









20171110用・新駅舎


現(古い)橋の上から見た新駅舎(北側)
駅舎っぽい建物を
北側と南側で作ってます。

いずれ合体するのかしら?









20171110用・新ホーム


現(古い)橋の上から見た
新プラットホーム。

現在と同じに島式が2つ。









20171110用・現ホームから新ホームをのぞむ


現・苗穂駅のホームから
新駅のホームを撮影。

ズームしました。

肉眼ではこれほど近くはありませぬ(・∀・)












サラダ用に大きいボウルを買いました。
2017-11-09 23:50






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味はおいしそうですが
このような盛り付けを
私は苦手としています。

食品が器よりはみ出ていると
運んでくれる店員さんの手とか
周りの物などに触れてしまい
菌やウイルスが付着しそうなので(・ω・)









20171109用・野菜


このような野菜が私の主食です。

今まで、
大きいけれど平らなお皿に盛りつけていて
皿から飛び出した部分
飛び出しそうな部分は
食べないようにしていました。









20171109用・ボウル


このたび思い立って
この食器を買いました。

とても大きいのですが
この写真ではわかりませんね(笑)









20171109用・盛り付けとサイズ


さきほどのせん切りキャベツをすべて盛りつけた場合がこちらです。

はみ出てないでしょ?

上にかかってる黒いのは
カカオニブです。

大きさ比較用に
500mlペットボトルも置いてみました♪




こうして私は食品ロス問題を解決しました。












トイレの泡クリーナー、よいです。
2017-11-08 23:50






さいきん私が認識した製品で
便器のフチの内側にかけるスプレーがあるんですが。

ふきかけるとモコモコになって
5分位放置して流すだけ、という製品。

毎日それをやっていると便器が汚れないという。




使ってみました。




よいです。




ブラシで掃除しても数日で黒いスジみたいな汚れが発生する
古い賃貸住宅の便器には(笑)

黒いスジみたいな汚れが発生しなくなりました。




さいしょはアイリスオーヤマのを使ってたんですが
香りが私好みでなかったので
1本使い終わったら
次はDCMホーマックのを買ってみました。

DCMのは無臭でよいです\(^o^)/









アフィリエイト写真を貼りたかったけど、楽天アフィリエイトもしくは私が不調で貼れません(笑)












AWAを解約しました。
2017-11-07 23:50






マクドナルドでw-inds.の未発表曲を聴くために無料体験で加入したスマホのAWAアプリのことを
そのまま忘れて1か月経過してしまい、
グーグルからお知らせがきて課金されてしまった私/(^o^)\




これは解約手続きしなくては
と思い
手帳にブッキングしました。




1か月ギリギリで解約しました。

もしかしたらAWAで音楽を聴きたい時があるかもと思って。




実際に解約して続きしてみると
手続き後も
すでに課金された既定日までは
音楽が聴けるのでした\(^o^)/




つまり
手帳にブッキングせずに
思い立った時に解約してもよかったのです(笑)




いいサービスです♪












サンダル、買い替えました。
2017-11-06 23:50






ゴミ出しの時にサンダルを履きます。

あと、洗濯の時にサンダルを履きます。

私の住んでいる賃貸住宅では
玄関の横に洗濯機置き場があるので。









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この画像はイメージですが、
いままで、このようなサンダルを履いていました。




でも、最近、一部に白カビのようなものが発生したので、
買い替えることにしました。









20171106用・アンダーアーマー


これを買いました。Amazonで。

いま写真を見て気づきましたが、
これ穴が、穿孔してますね。仕様で。
つらたん←




歩くとき、フィットしてとてもよいです。

しかし、脱ぐとき、なかなか脱げません(笑)

脱ぐ時の簡単さは、
以前のサンダルのほうが優秀でした。
おじさんが会社で履いてるようなサンダルね♡











私とおそろいにしたいかたはどうぞ(笑)

Amazonはもうちょっと安かったですが
Amazonからアフィリエイトを貼れなくなって久しいので楽天です。












72時間ホンネテレビの感想③
2017-11-05 23:50






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2017年11月5日夜、
仕事から帰ってきてテレビとパソコンをつけると
(パソコンとテレビをHDMIケーブルで接続して、
パソコンと同じ画面をテレビで観られるようにしています)
72曲ホンネライブ
が行われていました。

セットリストはコチラ




私が観たのは
41曲目の『恋しくて』からです。




やっぱりSMAPの作品を歌うことはできないのだな、
と思いました(・ω・)




そして
選んだ作品の歌詞を通じて
ホンネを言ってるのだな
と思いました。




稲垣吾郎さんは
よくもわるくもいつもの省エネモードで安定していました^^




草彅剛さんの音程外しっぷりに
最初は驚愕していたのですが
弾き語りの時だけ
なぜか音程も声量もバッチリΣ(゚Д゚)
弾き語りって
楽器と歌を同時進行ですから
楽器に気を取られて歌の実力が出にくい分野だと思うんですが
弾き語りの時に歌唱力が上がるってどういうわけー/(^o^)\
と思わずtweetした私です。




香取慎吾さんは
基本的には音程が正確で声量もあるかただと思いますが
この日は思いっきり外した瞬間が
というか変な声になっちゃった瞬間があって
その時、
下を向いて笑った、
照れ笑いではなく、
自分で自分の変な状態が面白くなっちゃった感じ、
あの笑った感じに
私は持ってかれました(*ノωノ)




52曲目『PRIDE』(今井美樹)のイントロで
「ニホン、ダイスキデス」
と香取さんが言いました。

で、
私を含めてTwitter上で
「ドク!!」発言が増えました。

21年前のドラマなので
そうだな、
26歳未満の人にはリアルタイム視聴経験がないと思いますが
香取さんがベトナム人役をやったドラマです。
安田成美さんが日本語教師の役でした。
そして主題歌が『PRIDE』でした。

短いセリフで
21年前にやった役を再現できる香取さんはすごいと思いました。




55曲目が『LOVEマシーン』(モーニング娘。)
これは振付があって楽しかった♪

11月2日夜のオープニングパーティーの時
カラオケで矢口真里さんが歌ってましたが
その時は
お三方も3日後にこの歌を歌う予定があることをおくびにも出していなかった、
と思うので、
あのカラオケの時の様子を
もう一回観たくなりました。




69曲目『チェリー』(スピッツ)には個人的に思い入れがあって動揺しました。

70曲目『上を向いて歩こう』(坂本九)は名曲すぎました(´;ω;`)

71曲目『雨あがりの夜空に』(RCサクセション)で盛り上がって

最後の72曲目は
『72時間ホンネテレビ』のテーマ『72』。




誰かがtweetしてました
『72』がいちばんSMAPっぽいと。

この歌はこの番組のために作られた歌なので
SNSを思わせる歌詞が出てきたりと
詞もステキだし
曲もキャッチーでステキです。

私はふだんスマノミクス発動しないけど
この歌がカラオケにあったら歌いたい
と思いました。

なので、
DAMとJOYSOUNDに
カラオケ化をリクエストしました♪



ところで
カメラが会場のいろんなところを映した時
歌詞の画面がありました。

紅白の司会のカンペみたいなやつ。

『笑っていいとも!』でもよく見たアレ^^




そして、
客席の全員がスマートフォンでライブを撮影していて
ステージ上のお三方もスマートフォンでところどころ撮影していました。

お三方は時々、
イヤーモニターを気にしていました。

携帯電話など通信機器の電源を切っていないと
イヤーモニターにはキツイ雑音が入ると聞いたことがあります。

なので
この番組全体が実験的ですが
このライブはキツかったんじゃないかと思います。

これを機にもしかしたらネットの世界では
客席もステージ上もスマホを使いながら、
が当たり前になるとしたら
スマホの電波の影響を受けないイヤーモニターの開発が急務だと
勝手に思いました。

実際のところはわかりませんが。










そうそう。
私が観始める前に
恋ダンスをやったそうで
観たかったなー(≧∀≦)












72時間ホンネテレビの感想②
2017-11-04 23:50








画像はイメージです。









2017年11月4日夜、
芸能人宅に泊まる企画が断念され(これホントに断念なのかネタなのか私にはわからない)
アメーバのスタジオで就寝する稲垣吾郎さん、草彅剛さん、香取慎吾さん。

その後、
その日の日中に放送されたという
浜松オートレース場パートがダイジェスト放送(とはいってもたぶんダイジェストでななくぜんぶ放送)されました。
それを途中まで観ました。

Twitter上では
このダイジェスト放送(という名の再放送・6時間分ある)の間にお三方は仮眠をとる
という情報が流れてました。




それで、
オートレース場に来るのが初めてというお三方に
解説の女性がレクチャー。

オートレース場が日本全体で5か所しかない

ということを初めて知りました。




競馬場は25か所くらいあるのに。




お三方は浜松オートレース場のVIP席みたいなところから
ガラス越しに観覧していました。

車券を買ってみよう、
ということになりましたが
お財布を持っていないので(笑)
たまたま浜松オートレース場に営業に来ていた狩野英孝さんから
5千円かりていました(笑)




森且行さんの出場するレースを見に来たお三方ですが
森さんが出場するのは第9レース、
私が視聴していた時は第7レースで車券を買っていました。




その時
「森くん」
というワードが
Twitterのトレンド世界1位になりました\(^o^)/すごーい




そのあとは
私は眠ってしまったのでわかりません。




私は11月2日が休みで
3日・4日・5日は仕事だったので
なるべくリアルタイム視聴はあきらめて
後日きっとどこかにupされるであろう動画に賭けるよう
自分に言い聞かせました。












72時間ホンネテレビの感想①
2017-11-03 23:50








画像はイメージです。









もはや「テレビっ子」のカテゴリで書いていいのかもアレですが。

72時間ホンネテレビ』を
できるかぎりリアルタイム視聴しました。




最初に観たのは
オープニングパーティーの途中から。

稲垣吾郎さん、草彅剛さん、香取慎吾さんが
藤田社長の別荘を初めて見て驚くシーンあったのなら見たかったなー(・∀・)




次々にゲストがきて
収拾つかないのでは…?
と思ったころ
Twitterでは中居待望論が出てましたが
爆笑問題のお二方が来て
いいかんじに回り始めました(^^)

しかし太田さんはいつもながら全員に対して傍若無人な発言(笑)




矢口真里さんを見て「クローゼットに隠れろ!」
対する矢口さんは「みんな逃げてー!(笑)」

橋下徹さんを見て「松井やめさせろ!」

草彅剛さんを見ずに「俺、酔うと服ぬいじゃうから…」
それを聞いた草彅さんは自分を指さしてて私爆笑。

あと、
ささやき女将ネタも/(^o^)\

一生いうね太田さん(笑)




いっぽう田中さんはツッコんだり解説したり(笑)




深夜のゴルフ大会も
カラオケもよかった(・∀・)

矢口さんが歌うまいと思いました。




あと、
藤田社長の別荘ホントにステキ。




そしてそして
稲垣さん草なぎさん香取さんの
おそろいのスマホかわいい\(^o^)/

11月2日本格始動で
それぞれブロガー、YouTuber、インスタグラマーとしてデビュー。

テレビの中の人がスマホをいじりながら出演してるって
今まで地上波ではホリエモンさんくらいしか見たことなかった。

視聴者の私はAbemaTVとTwitterというザッピング\(^o^)/

新しいッスね(・∀・)












『トットちゃん!』を観続けています※ネタバレ
2017-11-02 23:50






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CD/笠置シヅ子/笠置シヅ子 ブギの女王/COCP-36034
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画像はイメージです。








実は
昼ドラ『トットちゃん!』を観るのを辞めそうになりました。




黒柳守綱さんと朝さんのラブストーリーはたいへん興味深かったのですが
徹子さんが生まれて小学生になって
最初の小学校になじめない
(というか、学校が徹子さんになじめない)様子を
みるのが苦痛だったので。




でも、
軍国主義になってきたところから
また興味がわきました。

徹子さんの弟が亡くなり
飼い犬が去り
守綱さんが徴兵され
朝さんと徹子さんの2人だけになってしまった黒柳家。

配給がどんどん減り
1日に大豆15粒だけしか食べられないってどんなに苦痛でしょう。

東京大空襲を機に
朝さんは徹子さんを連れて
青森に疎開します。

身を寄せた農家には食べ物があるのです。

でも朝さんは独立して
事務の仕事、仕立物、そして行商で稼ぎます。
商売の才覚があってすごいのですΣ(゚Д゚)

そして昭和23年、
高校生になった徹子さんを連れて
東京に戻るらしいです。

焼失した東京のおうちを再建できるくらい稼いだらしいですマジスゴイ




次週も楽しみです。

守綱さんはシベリア抑留から帰って来られるのか?
(まあ、歴史上の事実はWikipediaで分かるのですが)





それはそれとして
青森で青森弁を即マスターした徹子さんすごいΣ(・ω・ノ)ノ!












昼休みは何時からなの~/(^o^)\
2017-11-01 23:50








画像はイメージです。









私の職場はコールセンターなので
全員いっぺんに昼休みをとることはありません。




出社すると
その日、自分は何時から昼休みなのか
パソコンで確認します。




でも2017年11月1日
10時半を過ぎても昼休みの予定が発表されませんでした。
(いつもは10時半までに確定します)

11時を過ぎても、
11時半を過ぎても、
発表されませんでした。

私は、1日に2回とっていい10分間の休憩を
1回は午前中に取ろうと思っていて
昼休みの時間が発表されたら
それにあわせて小さい休憩をいつごろとるか考えるのですが
11月1日は予定が立たなかったので
11時40分くらいに
えいやっと(笑)
小さい休憩をとり
ウイダーinゼリーエネルギーinを飲みました。
180kcal。


その直後、
12時2分ごろに
次の5名は12時から(笑)昼休みをとってください
というお知らせがあり
私の名前も入ってました/(^o^)\

180kcalが胃に入った状態で
ランチに行きましたとさ(笑)




で学習しました。

次回、同じことがあったら
昼休みの発表があるまで
おやつは控えようと(笑)




お昼休みの予定を組むのは管理職のかたなのですが
人事異動があって混乱していたようです
…というか
朝ちゃんと予定ができていても
その、あらかじめ組まれた昼休みの時間が
「なぜ私は今日この時間?」
と思うような謎の時間帯にランチしてる
最近の我々(この文章を書いているのは11月4日です笑)