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ヒトカラマニア

…ですが、今は体のメンテナンスの優先順位が高くなってしまい、あまりヒトカラに行けてません/(^o^)\

シュガーフリー、カゼインフリー、グルテンフリー。
2019-09-16 23:50









この動画を観たのです。




すると、
疲れというか体調不良をなくすためによい3つのこと、
が語られていました。




その3つのことというのは、
シュガーフリー
カゼインフリー
グルテンフリー

です。




シュガーフリーとは
砂糖を摂らないことです。




カゼインフリーとは
乳製品を摂らないことです。




グルテンフリーとは
小麦粉を摂らないことです。




ナチュラル・ハイジニストもどきの私は
シュガーフリーは日ごろからかなりできています。

カゼインフリーもそこそこできています。

しかし、
グルテンフリー生活ではないです。




そこで、
食パンを食べるのを
しばらくやめることにしました。

炭水化物は
主にお餅\(^o^)/

(そばと玄米も食べます)




どうなるかしら?












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私がYouTubeにハマったのは仕事熱心だからです(笑)【閲覧注意】
2019-09-13 23:50






2019年8月6日に機種変更してiPhoneユーザーになりました。

その前は長年、androidユーザーでした。

私が使っていたandroidスマホでは(みんなのも?)
ホーム画面を右にスクロールするとニュースが出ました。

ニュースは私にカスタマイズされて行きました。

仕事柄、興味があって、
よくトイレのニュースを読んでいたので
トイレのニュースが私の目につくところに集まったのだと思います。

それで、
ヒカキンさんが引っ越しをして
前の家同様に
新居のトイレにトイレットペーパー20年分を直置きしたというニュースに出会いました。









そのニュースソースはこの動画です。





この動画が
私がヒカキンさんを意識して見た最初でしたwwww


そこからヒカキンさんにはまり
UUUM所属のYouTuberさんたちにハマり
フェルミ研究所とか
中部大学の武田先生とか
鉄道系YouTuberスーツさんとか

世界が広がってしまいました。





一時期は1日8時間とか視聴してました。




YouTubeほんと楽しい。




連ドラとの両立がタイヘンさ(笑)









あ、
私も自分のチャンネルを持っていますが
チャンネル登録者数は2名です(≧∀≦)

登録者様ありがとうございます♪
(私はYouTubeから収入を得ていないのでYouTuberではありませんが、登録者様が存在するのはうれしいことです)

うれしいことです、という語尾にスーツさんの影響が見られます(笑)












健康診断のメニューに「腹部エコー」が加わったΣ(゚Д゚)
2019-09-05 23:50






2019年9月4日に、健康診断を受けました。

会社によって強制されるアレです。

私は35歳以上なので、一般健診ではなく生活習慣病健診です。




でも、
胃と腸の検査は「かかりつけ医でしますから」と言ってキャンセルしました。
(実際に、大腸内視鏡を4月に、上部内視鏡を健康診断の前日に受けました)

なので当日のメインイベントは採血と採尿だよなー
と思っていたら、
新しいメニューが待っていました。




眼底の写真を撮られました。

風が出てビックリするやつかな?
と思ったら違いました。
まぶしくてビックリするやつでした。

でも、まぶしさが後を引かなくてよかったです(;^_^A




あと、
「腹部エコー」がありました。

何調べるん?
と思って
「腹部エコー室」の前のポスターを見たら
肝臓とかを調べるみたいです。

知って、肝炎プロジェクト」が実を結んだのなら、若干うれしいです。

エコーは副作用なさそうだし。

とても感じのいい女性が検査してくれました。

でも、
エコーって、
何枚も撮影されるし
そこに写っているものが何をあらわすのか全くわからないので
結果が出るまで不安になります汗









私の健康診断とは無関係ですが、
鉄道系YouTuberスーツさんがJR東京総合病院を受診した時の動画( ̄▽ ̄)















上部内視鏡検査(胃カメラ)を受けました。
2019-09-03 23:50






昨年から、さまざまな胸痛が目立ってきました。

胸の真ん中が痛い時もあります。

それは食道の病気が原因かもしれない、
と思って、
上部内視鏡検査(胃カメラ)を受けました。2019年9月3日に。




3年ぶりです。

鼻から入れるタイプです。




結果、
咽喉頭・胃・十二指腸は異常なし。
衝動は、逆流性食道炎 grade Mというものでした。

グレードMというのは、
逆流性食道炎になりかけですよ、
くらいの状態らしいです。

無症状の場合もあれば
胸の真ん中が痛むこともあるようです。

気になるようなら胃酸を抑える薬を
かかりつけ医に処方しますが、
とのことでしたが
毎日痛いわけではないので
とくに薬をもらうことはしませんでした。




正直、最近は
上部内視鏡の予約を取った2か月前と比べると
改善しているので
原因は心臓か
もしくは心因性のものかな、と思います。




心臓に問題があるかどうかは
次の健康診断の結果待ちです。
健康診断は2019年9月4日です。












にっしーさんが声帯ポリープの手術をしたというニュースを見て思っちゃった。
2019-08-30 23:50






AAAの西島隆弘さんが声帯の手術を受けていたというニュース
ネットで見ました。




それで思い出しました。

1997年ごろ、自分の身に起きたことを。




このブログでは何回か書いたと思いますが。




人生で何回目かの胃カメラ検査を大学病院で受けました。

当時はまだ鼻からの胃カメラはなく、
口からです。

実施したのは研修医で
ズボっと、
私の声帯につっこみました。

すぐに指導医の先生が抜いて
やり直しさせていました。




検査が終わって胃カメラをぜんぶ出した時
血が出ました。

声帯からの出血が/(^o^)\




で、声を出すと
ひどい風邪を引いた人みたいな声になっていました。




同じ大学病院の耳鼻咽喉科にかかりました。自分のお金で。

訴えれば勝てた、というか和解金を取れたと思いますが
どうしていいかわからなかったので、何もしませんでした。




当時、ボーカルスクールに通っていたのですが
歌えなくなり
半年間、ボーカルの代わりにキーボードを習いました。
(キーボード科もあった)



で半年後
私の声は元通りになりました。




この話の教訓は何かと言うと
にっしーさんのあのすばらしい歌声も
きっと取り戻されるであろう

ということです( ̄▽ ̄)